不良生活习惯易造成女性月经推迟

　　不良生活习惯易造成女性月经推迟 如果女性的月经周期想必往日推迟了7天以上，就被称作月经推迟。由于导致月经推迟的因素非常多，有生理性的也有病理性的。还有是很多不良生活习惯而所导致的月经推迟现象。

　　月经推迟的生活原因：

　　过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，不良生活习惯易造成女性月经推迟妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

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